آلام الأسنان التي تظهر بعد ال25.. كيف تحمي نفسك منها

كتب- أحمد فوزي:

أصبحت عادات الأكل الخاطئة وسوء نظافة الفم، السبب الأكبر في تزايد مشكلة آلام الأسنان وحساسيتها بشكل سريع في الوقت الحاضر بعد سن 25، إذ إن الإفراط في تناول الأطعمة السريعة والمواد الحمضية والحلوة يضعف مينا الأسنان ويزيد من حساسيتها، كما أن الإفراط في تنظيف الأسنان بالفرشاة أو تنظيفها بطريقة خاطئة، يضعف اللثة ويكشف جذور الأسنان، فيما يؤدي نقص فيتامين د والكالسيوم إلى إضعاف العظام والأسنان، ما يؤدي إلى تسوس الأسنان المبكر.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفية الوقاية من آلام الأسنان التي تظهر بعد الـ25 سنة، والتخلص من صرير الأسنان، وفقًا لـ""thehealthsite.

اقرأ أيضًا: تنظيف الأسنان بالخيط يوميًا.. ماذا يفعل بالقلب؟

لماذا تعاني من صرير الأسنان؟

يعاني الناس من صرير الأسنان، بسبب التوتر ونمط الحياة غير الصحي، مما يضع ضغطًا إضافيًا على الأسنان ويسبب الألم، إذا لم يتم اتخاذ الرعاية المناسبة في الوقت المناسب، فإن هذه المشكلة يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان وفقدان الأسنان وأمراض اللثة، وبصرف النظر عن هذا، هناك العديد من الحالات والمشاكل التي بسببها يصبح الناس ضحايا لصرير الأسنان.

قد يهمك: هل هناك سن معين لتقويم الأسنان؟- طبيب يحسم الجدل

الحماية من آلام الأسنان

- استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.

- نظف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا.

- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا.

- احصل على فحوصات الأسنان بانتظام.

- في كل مرة بعد تناول الطعام أو الشراب، اشطف فمك بالماء العادي حتى لا تتراكم الأحماض والبكتيريا على أسنانك.

- استخدم خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا ونظف لسانك يوميًا لمنع نمو البكتيريا في فمك والحفاظ على صحة الفم الجيدة.