أبرزها فيتامين سي.. 5 مكملات غذائية تحمي لثتك من الالتهاب والنزيف
08:35 م
الأحد 07 فبراير 2021
5- الكالسيوم
يساعد الكالسيوم على تقوية العظام والأسنان، والحفاظ على صحة اللثة وحمايتها من الأمراض، وبالتالي يراعى الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية به، مثل منتجات الألبان والبروكلي والسردين، وتعزيزها بجرعات من مكملاته الغذائية.
فيديو قد يعجبك:
