علامات النوبة القلبية للرجال بعد سن الثلاثين.. احذرها

كتبت - هدى عبد الناصر

النوبات القلبية من المشكلات الشائعة التي يمكن أن تصيب بعض الأشخاص بما في ذلك الرجال، وعادة ما تتطلب علاج سريع لتجنب تفاقم المشكلة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز علامات النوبة القلبية عند الرجال بعد سن الثلاثين وفقًا لما ذكره موقع "webmd".

علامات النوبة القلبية بعد الثلاثين

تختلف أعراض النوبة القلبية من شخص لآخر، وقد تكون أكثر وضوحًا لدى البعض وأقل وضوحًا لدى البعض الآخر، ومع ذلك، هناك بعض العلامات الشائعة التي تظهر على الرجال بعد الثلاثين من بينها:

- ألم الصدر، وهو أكثر الأعراض شيوعًا.

- ضيق التنفس.

- التعرق بغزارة، حتى في الطقس البارد.

- الغثيان.

- القيء.

- الشعور بالدوخة أو الدوار حتى فقدان الوعي.

- الشعور بالتعب الشديد.

- ألم في الجزء العلوي من البطن يشبه حرقة المعدة.

- سرعة ضربات القلب.

اقرأ أيضًا: النوبة القلبية مرض مميت- ماذا تفعل لإنقاذ المصاب بها؟

عوامل خطر النوبات القلبية عند الرجال

هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية عند الرجال بعد سن الثلاثين من بينها:

- التدخين.

- ارتفاع ضغط الدم.

- ارتفاع الكوليسترول في الدم.

- الإصابة بمرض السكري.

- السمنة.

- وجود تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب.

- قلة النشاط البدني.

قد يهمك: تحميك من النوبة القلبية- 3 مكملات غذائية تناولها يوميًا

متى يتم استشارة الطبيب المختص؟

عادة ما يتم استشارة الطبيب المختص في حالة ظهور أي أعراض خاصة ألم الصدر وذلك للحصول على العلاج المناسب والسيطرة على المشكلة، فكلما كان العلاج سريع كلما قلت فرص تفاقم المضاعفات الصحية.

قد يهمك أيضًا: كيف تكتشف النوبة القلبية قبل حدوثها في المستقبل؟

نصائح للوقاية من النوبة القلبية للرجال بعد الثلاثين

هناك العديد من النصائح التي يساعد اتباعها في تقليل فرص الإصابة بالنوبات القلبية لدى الرجال بعد سن الثلاثين من بينها:

- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات.

- ممارسة الرياضة بانتظام.

- الحفاظ على وزن الجسم صحي.

- التوقف تمامًا عن التدخين.

- الحد من التوتر.

- التحكم قدر الإمكان في ضغط الدم والكوليسترول وسكر الدم.

- إجراء كافة الفحوصات الطبية بانتظام. اقرأ أيضًا: أعراض النوبة القلبية على الجلد.. 3 علامات لا تتجاهلها