علاج السكري بدون دواء- 5 عصائر خضراء قد تساعدك

الكونسلتو

إذا كنت مصابًا بداء السكري وترغب في السيطرة على مرضك، هناك عصائر خضراء احرص على تناولها ضمن النظام الغذائي اليومي.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العصائر الخضراء المفيدة لمرضى السكري، وفقًا لموقع "Onlymyhealth".

حاسبة خطر الإصابة بالسكري

عصائر خضراء لعلاج السكري

1- عصير السبانخ والكرنب

يمثل عصير السبانخ بالكرنب أهمية كبيرة لمرضى السكري، لأنه فعال في تنظيم مستويات سكر الدم، فضلًا عن محتواه العالي من فيتامين سي وفيتامين ك وفيتامين أ وقدرته على تقوية المناعة وزيادة طاقة الجسم.

اقرأ أيضًا: مرض السكري- نصائح اتبعها للعلاج دون أدوية

2- عصير القرع المر

يحتوي عصير القرع المر على مركبات تساعد على تحسين حساسية الإنسولين بالجسم، مما يساهم في الحفاظ على توازن مستويات الجلوكوز طوال اليوم.

3- عصير الخيار والكرفس

يتميز عصير الخيار بالكرفس بانخفاض سعراته الحرارية ودوره الفعال في الحفاظ على ترطيب الجسم وتقنيته من السموم، بالإضافة إلى محتواه العالي من الألياف الغذائية، التي تساعد على ضبط سكر الدم.

قد يهمك: وداعًا للإنسولين- طبيبة توضح أحدث علاجات السكري

4- عصير الأملا

يلعب عصير الأملا دورًا كبيرًا في إدارة مرض السكري، بفضل قدرته على خفض سكر الدم وتعزيز وظيفة الإنسولين بالجسم. كما يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين سي ويساعد على تحسين الهضم.

5- عصير النيم والصبار

يتمتع عصير النيم بالصبار بخصائص مضادة للالتهابات ويساهم في تنظيم مستويات سكر الدم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. لذلك فهو من المشروبات المفيدة لمرضى السكري.

قد يهمك أيضًا: كيف تحمي نفسك من الإصابة بمرض السكري؟