علامات تدل على إصابتك بمرض السكري

كتب - الكونسلتو

كشف تقرير نشرته صحيفة The Daily Express عن علامات مرض السكري من النوع الثاني التي قد تظهر على الوجه والبشرة.

وأكد الدكتور جون كوين، طبيب عام سابق ومؤسس Quinn Clinics ومركز May Wellness Centre، أنه يمكن أن تكون مستويات السكر المرتفعة في الدم السبب الرئيسي وراء هذه العلامات الجلدية.

ماذا يعني مرض السكري من النوع الثاني؟

يُعتبر السكري من النوع الثاني حالة مزمنة تحدث عندما يعجز الجسم عن إنتاج كمية كافية من الإنسولين أو عندما لا يتمكن من استخدامه بشكل فعال، ويُعد الإنسولين هو العنصر الأساسي في تنظيم مستويات السكر في الدم، وأي خلل في هذه المستويات قد يسبب مشاكل صحية خطيرة.

اقرأ أيضًا.. دراسة تكشف تأثير السكر على صحة القلب- يهددك بهذا المرض

3 علامات تحذيرية تظهر على الوجه بسبب ارتفاع السكر في الدم

أوضح الدكتور كوين 3 حالات جلدية رئيسية قد تشير إلى ارتفاع مستويات السكر:

1. جلد متقشر على الجفون (Xanthelasma):

تظهر هذه الحالة نتيجة لارتفاع مستويات الدهون في الدم، وقد تكون إشارة إلى سوء التحكم في مرض السكري.

2. نتوءات حمراء تميل إلى اللون الأصفر:

قد تبدو هذه النتوءات كحبوب عادية، لكنها تتحول إلى اللون الأصفر مع الوقت. إلى جانب الوجه، يمكن أن تظهر أيضًا على الأرداف، الفخذين، خلف الركبتين، والمرفقين.

3. زوائد جلدية على الجفون:

تُعد الزوائد الجلدية الناعمة مؤشرًا على عدم السيطرة على مستويات السكر في الدم.

علامات أخرى يجب الانتباه إليها

بالإضافة إلى العلامات الثلاث المذكورة، نصح الدكتور كوين بمراقبة أعراض أخرى، مثل:

التهابات الجلد.

جفاف الجلد والحكة.

ظهور مناطق داكنة ذات ملمس مخملي على الجلد.

متى يجب استشارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض الجلدية، ينصح الدكتور كوين بزيارة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق، ويمكن لطبيبك العام طلب فحص دم لتحديد مستويات السكر وتقديم العلاج المناسب.

قد يهمك.. بدون تحاليل- كيف تكتشف إصابتك بالسكري؟

نصائح للسيطرة على مستويات السكر في الدم

لتقليل مستويات السكر المرتفعة، أوصى موقع Diabetes.co.uk بإجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة، تشمل:

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل المشي.

شرب الماء للمساعدة في تخفيض مستويات السكر وتجنب المشروبات السكرية.