هل ممنوع لمرضى السكري تناول عسل النحل؟

كتب- محمد أمين

يخشى مرضى السكري تناول العسل النحل، لعدم ارتفاع معدلات نسبة السكر في الدم، ما يؤثر عليهم صحيا، ويعيق قدراتهم على مباشرة أمور حياتهم اليومية.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول هل ممنوع لمرضى السكري تناول عسل النحل؟

اقرأ أيضًا: في يومه العالمي.. فوائد العسل على الريق وتأثيره على العلاقة الحميمة‎

ففي شأن هذا الصدد، قال الدكتور أحمد أنور، استشاري أمراض السكري، إن عسل النحل لا يعتبر من الأطعمة الممنوعة لمرضى السكري، بشرط أن يكون عسل من مصادر طبيعية، وليست عسل مغشوش مصنوع من السكر الأبيض.

ولفت أنور في تصريحاته، إلى أنه مسموح تناول مريض السكري لعسل النحل، بشرط ألا يتجاوز كميته عن ملعقة، مؤكدًا أن الإسراف في تناول عسل النحل بالنسبة لمريض السكري، سيعرضه لارتفاع معدلات السكر في الدم، ويسبب له مضاعفات.

قد يهمك: خبيرة تغذية توصي بتناول عسل النحل: يحمي من مرض نفسي خطير

فوائد عسل النحل

وبحسب موقع "Healthline"، فعسل النحل فوائده تتمثل في التالي:

1- مضاد جيد للأكسدة ويعزز مقدرات الجهاز المناعي.

2- يعزز من صحة القلب والدورة الدموية.

3- يقي الجسم من الإصابة بفقر الدم والأنيميا.

4- مضاد جيد للبكتيريا والفيروسات.

5- يعزز من صحة وسلامة الجهاز الهضمي.

6- يساعد في التئام الجروح.

7- يخفف من أعراض السعال.

8- يحافظ على نسب الكوليسترول في الجسم، ويحمي من ارتفاع الكوليسترول الضار LDL.

9- يهدئ التهابات الحلق.

10- يمنع الإصابة بتصلب الشرايين.