إدارة مرض السكري.. هكذا يمكن الحد من خطر المضاعفات العصبية
مرض السكري
كتب- محمود طايع:
يُعد مرض السكري من أكثر الأمراض المُزمنة التي تصيب الأشخاص، خاصةِ كبار السن، وقد يسبب مرض السكري تأثيرات سلبية ومضاعفات صحية أخرى من بينها المضاعفات الصحية، لذا يتسائل البعض عن كيفية الحد من خطر المضاعفات العصبية لدى مرضى السكري؟
يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور إدارة مرض السكري للحد من خطر المضاعفات العصبية، وذلك وفقًا لما ذكره موقع the health site
اقرأ أيضًا: الشوكولاتة لأصحاب الأمراض المزمنة- هل مفيدة لمرضى السكري؟
العلاقة بين الجهاز العصبي ومرض السكري
يمكن أن تؤثر المضاعفات العصبية لمرض السكري على الجهاز العصبي المحيطي، الذي يتحكم في وظائف الجسم الحسية والحركية، والجهاز العصبي اللاإرادي، الذي ينظم العمليات اللاإرادية مثل الهضم ومعدل ضربات القلب.
ومن المضاعفات العصبية الشائعة لمرض السكري الاعتلال العصبي المحيطي، والاعتلال العصبي اللاإرادي، والسكتة الدماغية.
الاعتلال العصبي المحيطي
هو تلف في الأعصاب يصيب الأطراف، بما في ذلك اليدين والقدمين والساقين. تشمل أعراضه وخزًا وخدرًا وحرقًا وألمًا في هذه المناطق، ومع مرور الوقت، قد يؤدي الاعتلال العصبي المحيطي إلى فقدان كامل أو جزئي للإحساس في المناطق المصابة ، مما يجعل الشعور بالإصابات أو الالتهابات أمرًا صعبًا.
الاعتلال العصبي اللاإرادي
تشمل أعراض الاعتلال العصبي اللاإرادي الغثيان والقيء والإسهال والإمساك وسلس البول.
السكتة الدماغية
مرضى السكري أأكثر عرضة لخطر للإصابة بالسكتة الدماغية، والتي تحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى الدماغ ، مما يؤدي إلى تلف خلايا الدماغ أو موتها، ومكن أن تُسبب السكتات الدماغية أعراضًا عصبية، بما في ذلك صعوبة الكلام، وضعف أو شلل في جانب واحد من الجسم، ومشاكل في الرؤية أو التوازن.
إدارة مرض السكري للحد من المضاعفات العصبية
أهمها الحفاظ على مستوى معقول لسكر الدم، فارتفاع سكر الدم الشديد قد يُلحق الضرر بالأعصاب مع مرور الوقت، لذا يُعدّ الحفاظ على مستوى سكر الدم ضمن النطاق الصحي أمرًا بالغ الأهمية، ويمكن تحقيق ذلك بسهولة من خلال الأدوية والنظام الغذائي وممارسة الرياضة.
تناول الأدوية
غالبًا ما يكون تناول الأدوية ضروريًا للمساعدة في ضبط مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. تتوفر العديد من الأدوية، بما في ذلك الأنسولين الذي يُمكّن الجسم من استخدام الجلوكوز بفعالية أكبر، والأدوية الفموية التي تُساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
النظام الغذائي
يلعب النظام الغذائي دورًا هامًا في إدارة مرض السكري. فاتباع نظام غذائي متوازن قليل الكربوهيدرات والسكريات يُساعد على استقرار مستويات السكر في الدم، ومن الضروري أيضًا تجنب الأطعمة الغنية بالسكر، مثل المشروبات والوجبات الخفيفة، التي قد تُسبب ارتفاعًا حادًا في مستويات السكر في الدم.
قد يهمك: تجنبًا للمضاعفات.. طبيب يحدد بدائل حلويات العيد لمرضى السكري والسمنة
ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة جانب أساسي آخر في إدارة مرض السكري. فالنشاط البدني المنتظم يُقلل من المضاعفات ويُعزز الصحة العامة. من المهم جدًا استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل بدء برنامج رياضي، إذ يُمكنه المساعدة في وضع خطة آمنة وفعّالة.
فيديو قد يعجبك:
