5 فوائد لفاكهة القشطة- هل مفيدة للبشرة؟

كتب: أحمد فوزي

مع بداية فصل الشتاء، يزداد الحديث عن التحديات التي تواجه البشرة بسبب البرودة والجفاف، مما يجعل من الضروري البحث عن طرق جديدة للعناية بها، في هذا السياق، تبرز فاكهة القشطة، المعروفة أيضًا باسم "تفاحة السكر"، كواحدة من الكنوز الطبيعية التي تقدم فوائد جمالية وصحية مذهلة.

يستعرض "الكونسلتو"، في التقرير التالي، فوائد الفاكهة الاستوائية بالنسبة للبشرة خلال فصل الشتاء، وفقًا لـ"onlymyhealth".

فاكهة القشطة وأسرار العناية بالبشرة

تحتوي فاكهة القشطة على عناصر غذائية تعزز صحة الجلد وتحميه من تأثيرات الشتاء القاسية، فما الذي يجعل هذه الفاكهة مميزة؟

الفوائد الرئيسية لفاكهة القشطة للبشرة في الشتاء

الترطيب العميق

الجفاف هو العدو الأول للبشرة خلال الشتاء، وبفضل محتواها العالي من الماء والسكريات الطبيعية، توفر القشطة ترطيبًا داخليًا وخارجيًا للبشرة، مما يقيها من التشقق والجفاف.

اقرأ أيضًا: لا تفرطي في غسول الوجه- قد يصيب بشرتِك بهذه المشكلات

الحماية من الشيخوخة المبكرة

تحتوي القشطة على كميات كبيرة من فيتامين C، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد في محاربة الجذور الحرة الناتجة عن التلوث والأشعة فوق البنفسجية.

تعزيز إنتاج الكولاجين

يعمل فيتامين C في القشطة على تحفيز إنتاج الكولاجين، ما يساعد على تقليل ترهل البشرة وجعلها أكثر شبابًا.

قد يهمك: المسامات الكبيرة في الوجه- الأسباب وطرق تضييقها

تقليل التصبغ وتوحيد لون البشرة

بفضل مركباتها الطبيعية، تساعد القشطة في تقليل التصبغات والبقع الداكنة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا.

تهدئة البشرة المتهيجة

الخصائص المضادة للالتهاب في القشطة تجعلها مثالية لتهدئة البشرة الحمراء والمتهيجة بسبب الرياح الباردة.

تقشير لطيف

يعمل لب القشطة كبديل طبيعي للمقشرات الكيميائية، إذ يزيل خلايا الجلد الميتة بلطف ليكشف عن بشرة أكثر نعومة.

قد يهمك أيضًا: "الأجزخانجي" مع باهر السعيد: طرق بسيطة لتفتيح البشرة

كيفية الاستفادة من فاكهة القشطة؟

يمكنك الاستفادة من القشطة من خلال إدخالها إلى نظامك الغذائي أو استخدامها موضعيًا كأقنعة ومقشرات، سواء كنت تفضلين تناولها طازجة أو إضافتها إلى وصفاتك، ستمنح بشرتك الترطيب والتغذية التي تحتاجها خلال الشتاء.