أيهم مناسب للدايت؟.. السعرات الحرارية في 10 فواكه صيفية (صور)
03:12 م
الأحد 14 يونيو 2020
3-البرقوق
يمد كوب من البرقوق الجسم بحوالي 30 سعرًا حراريًا، 0 جرام من الدهون، 6.2 جرامًا من السكريات، 0.9 جرام من الألياف، إلى جانب 10% من الحصة اليومية اللازمة للجسم من فيتامين سي.
فيديو قد يعجبك:
