غنية بالسكر.. 6 مسليات ابتعد عنها أثناء الدايت
05:33 م
الإثنين 30 نوفمبر 2020
2- زبدة الفول السوداني
تحتوي زبدة الفول السوداني على كمية مرتفعة من السكريات، خاصًة الأنواع المنكهة بالشوكولاتة أو العسل أو القرفة، وعند تناول ملعقتين منها فقط، يحصل الجسم على 14 جرامًا من الدهون ويستهلك 180 سعرة حرارية.
فيديو قد يعجبك:
