لفقدان الوزن.. 5 عادات صحية احرص عليها في فصل الشتاء
08:48 م
الأحد 29 نوفمبر 2020
2- احتساء شاي الأعشاب
يعتبر شاي الأعشاب -مثل الشاي الأخضر وشاي البابونج- من المشروبات الساخنة المفيدة لصحة العامة في فصل الشتاء، فهو يساعد على تدفئة الجسم ورفع معدل حرق الدهون في آنٍ واحد، فضلًا عن دوره الفعال في تقوية الجهاز المناعي وتقليل فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
فيديو قد يعجبك:
