تخلصك من الكرش.. 5 كربوهيدرات لإنقاص وزن الرجال (صور)
01:29 م
الثلاثاء 27 أكتوبر 2020
5- المانجو
تعد المانجو فاكهة رائعة لاحتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات الصحية والألياف الغذائية، فضلًا عن احتوائها على نسب متوازنة من السكريات إلى جانب الفيتامينات والمعادن، لكن يفضل عدم الإكثار في تناولها.
فيديو قد يعجبك:
