للرجال.. 5 نصائح لإنقاص الوزن بعد الأربعين (صور)
09:10 م
السبت 17 أكتوبر 2020
5-تناول مرق العظام
يحتوي مرق العظام على العديد من الفوائد الصحية، من بينها أنه خفض فرص التعرض للإصابة بالسمنة لدى الرجال، فضلًا عن احتوائه على الجلوكوزامين، وهو مادة تعزز من عملية الأيض، خاصًة بعد منتصف العمر.
فيديو قد يعجبك:
