للرجال.. 5 نصائح لإنقاص الوزن بعد الأربعين (صور)

كتبت - أمنية قلاوون:

يعاني الكثير من الرجال من تراكم الدهون في منطقتي البطن والظهر، إلا أنه بعد سن الأربعين تصبح عملية الحرق بطيئة ما قد يؤثر على سرعة إنقاص الوزن، لذا أوصى خبراء التغذية بمجموعة من النصائح الفعالة للرجال عند إنقاص الوزن.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز النصائح لإنقاص الوزن بعد سن الأربعين وفقًا لمّا ذكره موقع "Eat this".