بعد تناول الوجبات الدسمة.. 5 طرق لحرق سعراتك الحرارية (صور)
03:21 م
الأحد 11 أغسطس 2019
4-النوم الكافي
يساعد النوم العميق لمدة 7 ساعات على الأقل على تعزيز القدرة على حرق الدهون والوقاية من زيادة الوزن، وفقًا لموقع "health line"
فيديو قد يعجبك:
