تزيد وزنك.. 5 أطعمة لا تتناولها على الريق (صور)

3-الطماطم

تعد الطماطم مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والعناصر الغذائية، فضلاً عن قلة السعرات الحرارية بها، إلا أن تناولها على معدة فارغة يؤدي إلى عدم الراحة والألم، كما تحتوي على نسبة عالية من الأملاح التي تحبس المياه بالجسم.