طرق لفقدان الوزن دون دايت أو رياضة

كتبت- ياسمين الصاوي

ممارسة الرياضة أو اتباع حمية غذائية يعتبره بعض من راغبي خسارة الوزن أمراً مملاً، لذا يبحث هؤلاء عن بعض السبل التي تساعد على الاستمتاع بوزن مثالي دون اللجوء إلى هذه الأمور. في الصفحات التالية 10 طرق تساعد في فقدان الوزن دون الحاجة إلى ريجيم أو رياضة، بحسب موقع "medical news today":