للرجال- 4 فوائد جنسية لفيتامين B12

الكونسلتو

يساعد فيتامين B12 الرجال على ممارسة العلاقة الحميمة بشكل أفضل، لتعدد الفوائد التي يقدمها لصحتهم الجنسية، لذلك يجب الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية به، مثل اللحوم الحمراء والدواجن.

اقرأ أيضًا: 13 فائدة يقدمها فيتامين B12 للرجال

فوائد فيتامين B12 للجنس

1- منع القذف المبكر

يجعل فيتامين B12 الرجال أكثر قدرة على التحكم في عملية إطلاق السائل المنوي أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، لأنه يحفز المخ على إنتاج هرمون السيروتونين، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في عملية القذف.

وسجل الباحثون في إحدى الدراسات ارتفاعًا ملحوظًا في معدل الإصابة بسرعة القذف لدى الرجال الذين يعانون من نقص فيتامين B12، بسبب انخفاض هرمون السيروتونين.

قد يهمك: أعراض نقص فيتامين B12 للرجال

2- زيادة الدافع الجنسي

ترتفع رغبة الرجال في ممارسة العلاقة الحميمة عند الانتظام في تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B12، لأنه يساهم في زيادة الدافع الجنسي.

قد يهمك أيضًا: لا تتجاهلها- 5 علامات ليلية لنقص فيتامين B12

3- الوقاية من ضعف الانتصاب

يوفر فيتامين B12 للرجال حماية كبيرة ضد الإصابة بضعف الانتصاب المرتبط بأمراض القلب والأوعية الدموية، بفضل قدرته على خفض مستويات الهوموسيستين بالجسم.

اقرأ أيضًا: احذر- علامة صباحية تدل على نقص فيتامين B12 بجسمك

4- تعزيز فرص الإنجاب

تزداد فرص حدوث الإنجاب عند تناول المصادر طبيعية لفيتامين B12، في المقابل، يؤدي انخفاض مستوياته بالجسم إلى صعوبة الحمل، لأنه نقصه عن المعدل الطبيعي يسبب للرجال حالة مؤقتة من العقم.

قد يهمك: مضاعفات خطيرة- هذا ما يحدث لجسمك إذا لم تعالج نقص فيتامين B12

المصادر:

- موقع "Times of india".

- موقع "Healthline".

- هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية NHS.

- مجلة جراحة المسالك البولية.