للرجال- 5 فوائد يقدمها البطيخ للعضو الذكري

الكونسلتو

يعد البطيخ من الفواكه الصيفية الصحية للرجال قبل ممارسة العلاقة الحميمة، لاحتوائه على عناصر غذائية متنوعة، تقدم للعضو الذكري مجموعة مذهلة من الفوائد.

اقرأ أيضًا: للاستفادة من قيمته الغذائية.. 6 أشياء يجب مراعاتها عند شراء البطيخ

فوائد البطيخ للعضو الذكري

1- الوقاية من سرطان البروستاتا

أظهرت مراجعة منشورة في مجلة "EXCLI Journal" أن الرجال الذين يتناولون البطيخ أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 25%.

ويستمد البطيخ قدرته على تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا من محتواه العالي من الليكوبين.

قد يهمك: البطيخ الأحمر أم الأصفر- أيهما أكثر فائدة للجسم؟

2- تعزيز الأداء الجنسي

يغني البطيخ الرجال عن تناول المنشطات الجنسية، مثل الفياجرا، لاحتوائه على حمض أميني يدعى السيترولين، ثبت أنه يساهم في تعزيز الأداء الجنسي أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.

3- تحسين الانتصاب

يلعب البطيخ دورًا كبيرًا في تحسين انتصاب العضو الذكري أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، ويرجع السبب إلى محتواه المرتفع من الأحماض الأمينية، التي تعزز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، لا سيما القضيب.

وفي دراسة سابقة، وجد الباحثون أن حمض سيترولين المتوفر في البطيخ يساهم في علاج الضعف الجنسي عند الرجال.

شاهد: تناولها قبل الجماع- 5 فواكه صيفية لتعزيز الصحة الجنسية "فيديوجرافيك"

4- تحسين الخصوبة

يتمتع الرجال الذين يتناولون البطيخ بانتظام بخصوبة عالية، لأن الليكوبين المتوفر به يحمي الأنسجة والبروتينات والحمض النووي بالجسم من التلف، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.

5- تنشيط الخصيتين

يتميز البطيخ باحتوائه على مضاداة أكسدة، مثل الفلافينويدات، تساعد على زيادة مستويات هرمون الذكورة "التستوستيرون" بالجسم، عن طريق تحفيز الخصيتين على إنتاج المزيد منه.

قد يهمك أيضًا: رغم فوائده.. فئات ممنوعة من تناول البطيخ

المصادر:

- الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية.

- موقع "Livestrong".

- موضع "Medical News Today".

- موقع "Hims".

- موقع "Marham".