القهوة للرجال- هل تزيد هرمون التستوستيرون؟

كتب - محمد أمين:

تعتبر القهوة من المشروبات المفيدة لصحة الرجال، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لأجسادهم، ولكن هل تساعد على زيادة هرمون الذكورة؟

اقرأ أيضًا: البن الفاتح أم الغامق.. أيهما أفضل لصحة الجسم؟

هل القهوة تزيد هرمون الذكورة؟

في هذا الصدد، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن الرجال المعتادين على شرب القهوة يوميًا عادةً ما تكون مستويات هرمون الذكورة "التستوستيرون" لديهم عالية.

وأضاف ناجي أن القهوة تلعب دورًا كبيرًا في زيادة هرمون الذكورة لدى الرجال، بفضل محتواها العالي من البوليفينولات، التي تحفز الجسم على إنتاج التستوستيرون.

وكشف أن ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال يجعلهم يتمتعون بخصوبة عالية، فضلًا عن زيادة قدرتهم الجنسية أثناء الجماع.

قد يهمك: 5 طرق طبيعية تزيد هرمون التستوستيرون

وأوضح أن القهوة تساعد على زيادة التحمل الجنسي لدى الرجال، لأن الكافيين المتوفر بها يساهم في إمداد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط، مما يقلل الشعور بالتعب أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.

وأكد استشاري التغذية العلاجية أن القهوة تساهم في تحسين الانتصاب بكفاءة عالية، لأن البوليفينولات الموجودة بها تحسن تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى العضو الذكري.

قد يهمك أيضًا: 7 إضافات كارثية لا تضعها على القهوة

وأشار إلى قدرة القهوة على زيادة رغبة الرجال في ممارسة العلاقة الحميمة، لأن الكافيين يساعد على تحسين الحالة المزاجية، مؤكدًا أن استقرار الصحة النفسية شرط أساسي لتعزيز الدافع الجنسي.

وفي نهاية حديثه، ذكر ناجي أن القهوة تقدم للرجال فوائد أخرى في غاية الأهمية، أبرزها:

- زيادة التركيز.

- فقدان الوزن.

- تقليل خطر الإصابة بالأمراض.

- تقوية الجهاز المناعي.

- تحسين الأداء الرياضي.

اقرأ أيضًا: ما أفضل وقت لشرب فنجان القهوة خلال اليوم؟