هل تعاني من الغضب؟.. 10 طرق تساعدك على التحكم في ثباتك الانفعالي
09:19 م
الأربعاء 21 أغسطس 2019
8- تحدث عن شعورك
قد يساهم الحديث عن مشاكلك مع صديقك المقرب في التهدئة من روعك، والتقليل من حدة الشعور بالغضب والتوتر.
فيديو قد يعجبك:
