سوء المعاملة في مقر العمل تؤدي إلى اضطرابات النوم

كتبت – أميرة عبد الرازق

توصلت دراسة حديثة إلى أن سوء المعاملة في العمل يرتبط باضطرابات النوم سواء للموظف أو لشريك حياته على السواء.

وتقول الدراسة التي أجرتها جامعة ولاية بورتلاند وجامعة إلينوي الأمريكيتين إن أشياء مثل الفظاظة في التعامل والتعليقات الساخرة واللغة المهينة والمقاطعة والتحدث عن شخص ما في الاجتماعات، تؤثر بالسلب على نوم الموظف وشريك حياته أيضا، بحسب موقع "Medical X press".

اقرأ أيضا:اهرب فورا.. 10 علامات تخبرك أن عملك يدمر صحتك النفسية

وتقول الباحثة الرئيسية بالدراسة تشارلوت فريتز إنه حينما يتعرض أحد الأزواج لسوء المعاملة في بيئة العمل فإنه يميل إلى اجترار ما حدث له طوال اليوم عندما يذهب إلى المنزل، ويظل يفكر فيما حدث له ما يجعله يصاب باضطرابات النوم والأرق سواء عدم القدرة على النوم أو الاستيقاظ عدة مرات خلال الليل.

الدراسة التي نشرت في جرنال "Occupational Health Science" تذهب أبعد من ذلك وتقول إن أزواج هؤلاء الموظفين يصابون أيضا بالأرق بشرط واحد فقط وهو أن يكونوا يعملون معهم في نفس بيئة العمل.

فعندما يعمل الأزواج في بيئة عمل واحدة يصبحوا أكثر الداعمين لبعضهما البعض فهما يعرفان جيدا المشاكل التي تحدث في مقر العمل، وبالتالي يصابون هم أيضا بالأرق لأنهم يحاولون إظهار الدعم والوصول لحل لمشكلة شركاء حياتهم.

اقرأ أيضا: "فوائد خفية" في رحلتك إلى العمل كل يوم