كثرة التبول الذي تعاني منه في الأسبوع الثاني والثلاثين، في الأغلب يكون ناتجًا عن تحرك الطفل تجاه قاع الرحم، لاختيار الوضع الذي يراه مناسبًا له، استعدادًا للولادة.
ماذا يحدث للأم؟
يرتفع الجزء العلوي من الرحم، ما يؤدي إلى صعوبة التنفس، نتيجة الضغط الذي يشكله الرحم على الحجاب الحاجز، والذي يتسبب أيضًا في زيادة نسبة الحموضة المعوية.
يزداد حجم دمك، ليتراوح ما بين 40 و50%، تمهيدًا لتعويض الدم الذي ستفقديه أثناء عملية الولادة.
زيادة الوزن بشكل ملحوظ، ولذلك، يجب الابتعاد عن المقليات والحلويات، واستبدالها بالخضروات والفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي تحتاجين إليها أنت وطفلك.
خلال هذه الفترة، قد تشعرين أيضًا بالتعب وحرقة المعدة ، ولكن لا داعٍ للقلق، فهو أمر شائع في الثلث الثالث من الحمل، ويرجع ذلك جزئيًا إلى نمو الرحم.
كيف يتطور الجنين؟
يبلغ طول الطفل ما يزيد عن 40.6 سم، ويتراوح وزنه ما بين 1.8 و2 كجم، وتتشكل الآن أظافر يديه وقدميه، وتستمر رئتيه في النمو والنضوج، كما يتكون هيكله العظمي، مع العلم أن العظام في هذه المرحلة يكون ناعمًا ومرنًا للغاية.
نصائح يجب اتباعها
- اتباع نظام غذائي غني بـ"حمض الفوليك، فيتامين د، الحديد، اليود، الكالسيوم"، ويمكن الحصول على هذه العناصر الغذائية عن طريق المكملات، التي يراعى تناولها تحت استشارة الطبيب
متى يجب استشارة الطبيب؟
- عند الشعور بالتقلصات الشديدة بالرحم
- تسرب السوائل
- حدوث نزيف مهبلي
- الإصابة بالحمى
- استمرار الصداع
- آلام شديدة في البطن
- آلام شديدة في الحوض
- الشعور بالحرقان عند التبول
- عدم وضوح الرؤية
مراحل تطور الجنين
الثلث الأول
(الشهر 1 - الشهر 3)
يبدأ الثلث الأول من الحمل من اليوم الأول وينتهي في الأسبوع ال 13، وعمليا فإنه يبدأ قبل عملية الإخصاب نفسها، أي من موعد حدوث الحيض الأخير ويحفل هذا الثلث بالفحوصات التي يجب أو نوصيك أن تجريها، وذلك لضمان سلامتك وسلامة الجنين وثبات الحمل عامة.
الثلث الثاني
(الشهر 4 - الشهر 6)
في هذا الثلث تتأكدين من تشكل كافة أعضاء الجنين ومعرفة جنس الجنين عبر الأولتراساوند كما يشمل هذا فحوصات هامة كالبروتين الثلاثي وماء السلى وفحص شامل للدم وتحمل الجلوكوز الهام في تشخيص سكري الحمل في نهاية هذا الثلث.
الثلث الثالث
(الشهر 7 - الشهر 9)
في هذا الثلث يزداد وزنك بواقع نصف كيلوجرام تقريبا في كل أسبوع ويصبح الجنين كائنا بشريا كاملا على استعداد للخروج للحياة حيث يصل الجنين مع نهاية الثلث الأخير إلى وزن يفوق 3 كيلوجرامات، كما أنه ابتداءا من الأسبوع 28 قد تحدث الولادة.
