ماذا يحدث لطفلك عند الإفراط في الكحك والبسكويت؟

كتب- محمد أمين:

يلجأ الكثيرين لتناول الكحك والبسكويت في عيد الفطر المبارك والأطفال، ما يسبب لهم بعض الأضرار لما تحمله حلوى العيد من نسبة كبيرة من السكريات والدهون.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير الإفراط في تناول حلويات العيد على الأطفال.

وفي شأن هذا الصدد، نصح الدكتور أمير سليمان، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، الأمهات بعدم تقديم كعك العيد وحلوى العيد بشكل مفرط للأطفال، لعدم حدوث أي أضرار سلبية على صحتهم.

وقال سليمان، إن الإفراط في تناول الأطفال لحلويات العيد، يسبب الأضرار التالية:

1- الإصابة بالسمنة، لأن حلويات العديد تحتوي على سعرات حرارية هائلة.

2- الشعور بالجوع، لأن السكريات والنشويات الموجودة في حلويات العيد تساهم في افراز هرمون الأنسولين بالجسم.

3- ارتفاع معدل السكر في الجسم.

4- ضعف مناعة الجسم لدى الأطفال بسبب السكريات الموجودة في حلويات العيد.

5- الإصابة بالحموضة والتهابات جدار المعدة.

6- الإصابة بالإسهال وحدوث اضطرابات هضمية.

7- تهيج القولون العصبي.

وأوصى استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، بأن يتناول الطفل حلويات العيد بشكل معقول، بنسبة لا تزيد عن 100 جرام، مشددًا على عدم تناول الأطفال الذين لا تتخطى أعمارهم العامين لحلويات العيد.

ونصح سليمان، بضرورة حرص الأطفال على تناول الألياف الغذائية "الخضروات والفواكه" لأنها تعمل على امتصاص السكريات الموجودة في حلويات العيد، وأيضًا تساهم في وقاية الجهاز الهضمي وتحسين حركته.