للأمهات.. 5 مشروبات مفيدة لصحتك خلال فترة النفاس
09:51 م
الإثنين 10 أغسطس 2020
3- عصير الشمندر
تعاني بعض الأمهات بعد الولادة من نقص الحديد بالجسم، ولتجنب الإصابة بفقر الدم، يمكن الاعتماد على عصير الشمندر الذي يساعد على إنتاج الهيموجلوبين المسئول عن نقل الأكسجين إلى جميع الأعضاء الحيوية.
فيديو قد يعجبك:
