منها البطاطا.. 8 أطعمة تحارب هشاشة العظام (صور)
11:27 ص
الجمعة 03 يناير 2020
6- البطاطا
بالإضافة إلى نكهتها اللذيذة، تتميز البطاطا الحلوة بفوائدها الصحية، وخاصة ثراءها بالكالسيوم الذي يساعد في تحييد بعض الأحماض التي تسهم في استنزاف صحة العظام.
فيديو قد يعجبك:
