فوائد شرب الماء في الطقس المحمل بالأتربة

كتب- محمد أمين

أعلنت هيئة الأرصاد الجوية، عن حالة الطقس المتوقعة غدًا وخلال الأيام القليلة القادمة، إذ يشهد رياح محملة بالأتربة والرمال، مع فرص لسقوط الأمطار.

هذه الأتربة التي تعيق مرضى الحساسية الصدرية والجيوب الأنفية، لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فؤائد شرب الماء في الطقس المحمل بالأتربة، بحسب " timesofindia".

اقرأ أيضًا: هل التهاب الجيوب الأنفية يسبب الشخير أثناء النوم؟

فوائد شرب الماء في الطقس المحمل بالأتربة

يعتبر شرب الماء بكمياته الكافية يوميًا، أحد أنواع العلاجات المتعلقة بالرئتين، إذ وجود الماء يحسن من تدفق الدم بانتظام في الرئتين، ويجعلها على قدر عالي من الصحة الجيدة.

وكذا ينصح لمرضى الحساسية الصدرية والجيوب الأنفية، خلال العاصفة الترابية بالتنفس العميق، لأنه يعد واحدة من أفضل طرق تحسين التنفس، بشرط أن يكون في مكان خالي من الأتربة.

قد يهمك: التهاب الجيوب الأنفية يؤثر على العنين - طبيب يحسم الجدل

وينصح لمرضى الجيوب الأنفية والأمراض الصديرة، بارتداء الكمامات أثناء وجود أتربة عالقة في الجو، وكذا الاستنشاق أولًا بأول بالماء الفاتر، لاستخراج أي أتربة عالقة في الأنف.

كما يوصى بتناول المكسرات الغنية بالمغنيسيوم لأنها تحافظ على صحة الرئتين، وكذا ممارسة الرياضات التي تساعد على تنظيم عملية التنفس.

وكذا تناول الفواكه الحمضية الغنية بفيتامين ج، مثل البرتقال واليوسفي والليمون والجوافة، لأنها تساعد على نقل الاكسجين للرئتين وتقلل من أمراض الرئة، عطفًا على شرب الزنجبيل لأنه يحتوى على خصائص مضادة لالتهابات ويخلص الرئتين من السموم.