لو معدتك تعباك- تناول هذا العصير يوميًا

إذا كنت تعاني من اضطرابات مستمرة في الجهاز الهضمي، وترغب في التخلص منها بصورة طبيعية، هناك مشروب احرص على تناوله يوميًا، وستلاحظ الفرق.

اقرأ أيضًا: 8 علاجات طبيعية للتخلص من عسر الهضم

والمشروب المقصود هنا هو عصير الرمان، لأنه يتميز بمحتواه العالي من البوليفينول، وهي مادة مضادة للأكسدة، عادةً ما تتوافر في الأطعمة النباتية.

قد يهمك: عصير الرمان.. 15 فائدة صحية

وتشير بعض الأدلة العلمية إلى أن مادة البوليفينول قد تكون تساهم في تحسين مشاكل الجهاز الهضمي، مثل مرض التهاب الأمعاء IBD، وفقًا لموقع "روسيا اليوم".

قد يهمك أيضًا: التهاب الأمعاء.. إليك أنواعه وأعراضه

ومع ذلك، يجب التوقف عن شرب عصير الرمان، إذا تسبب في تفاقم المشكلة الهضمية الأساسية أو أسفر عن ظهور أعراض أخرى، مثل الإسهال.

اقرا أيضًا: فوائد قشر الرمان للمعدة.. تناوله بهذه الطريقة للحصول عليها

والجدير بالذكر أن البرتقال والعنب من أبرز الفواكه التي تمد الجسم بجرعة جيدة من مادة البوليفينول.