أسباب الإصابة بألزهايمر- دليلك للوقاية

كتب - محمد أمين

ألزهايمر من الأمراض الشائعة، وخصوصًا بين الرجال، ويسبب اضطرابًا في الدماغ، وتتفاقم أعراضه بمرور الوقت، وقد يكون بداية للإصابة بالخرف، لأنه يسبب تدهور في الذاكرة والتفكير والتركيز.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مدى تأثير ألزهايمر على الحياة اليومية.

اقرأ أيضًا: بالطعام- كيف تحمي طفلك من ألزهايمر؟

سبب الإصابة بألزهايمر

في هذا الصدد، قال الدكتور أيمن الكيلاني، استشاري أمراض المخ والأعصاب، إنه لا يوجد سببًا واضحًا للإصابة بألزهايمر، مشيرًا إلى أن هناك أسباب عدة تحت الدراسة,.

وأوضح أنه تطرأ أسباب على فترات مختلفة وراء الإصابة به، ويركز الباحثون عليها في أبحاثهم، ولكن في نهاية المطاف لا يكون هذا السبب وراء الإصابة به.

وأكد الكيلاني، أن ألزهايمر مرض له علاقة بالسن، وأعراضه تتمثل في التدهور العقلي في الذاكرة القريبة، لافتًا إلى أن المصاب به لا يفقد الذاكرة ولكنه غير قادر على تكوين ذاكرة جديدة، وليس له علاقة بالذاكرة القديمة.

قد يهمك: ألزهايمر- 5 أشياء يجب معرفتها عند رعاية المرضى

وأوضح أن مريض ألزهايمر، كثير التساؤلات ويردد أسئلته بشكل متكرر على مدار اليوم، مؤكدًا أنه حتى الآن لا يوجد سبب معروف وراء الإصابة بألزهايمر.

نصائح للوقاية من مرض ألزهايمر

تابع استشاري أمراض المخ والأعصاب، أن هناك عوامل يجب الحرص عليها، لتجنب الوقاية من المرض، وأشهرها هي:

1- الحرص على عدم ارتفاع ضغط الدم.

2- ممارسة الرياضة.

3- الامتناع عن التدخين.

4- الامتناع عن شرب الكحوليات.

5- تجنب زيادة الوزن.

6- الحرص على النشاط الذهني، من خلال حل الكلمات المتقاطعة.

7- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات عالية.

8- الوقاية من الإصابة بالجلطات.

9- الحرص على عدم إصابات الرأس.

10- عدم ممارسة الألعاب العنيفة.