أعراض القولون العصبي النفسي.. إليك طرق العلاج

كتبت - هدى عبد الناصر

القولون العصبي من أكثر المشكلات الشائعة التي تسبب أعراضًا مزعجة تؤثر على نشاط الشخص وحياته اليومية بشكل كبير، وفي بعض الأحيان، يرجع السبب ورائه إلى مشكلات نفسية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالقولون العصبي النفسي وفقًا لما ذكره موقع "health line".

أعراض القولون العصبي النفسي

- ألم البطن.

- الإمساك.

- الإسهال.

- تناوب الإسهال والإمساك.

- غازات البطن.

- انتفاخ البطن.

- الشعور بالتعب.

- عدم القدرة على النوم بشكل طبيعي.

- القلق والتوتر.

- الاكتئاب.

- تغير في حركة الأمعاء.

- التحسس تجاه الأطعمة.

اقرأ أيضًا: 5 مشروبات تخلصك من أعراض القولون العصبي

محفزات القولون العصبي النفسي

هناك العديد من محفزات القولون العصبي النفسي، حيث تتضح في:

- الضغط العصبي.

- المعاناة من الاكتئاب لفترة طويلة.

- اضطراب مستويات الهرمونات بالجسم.

قد يهمك: كيف تسيطر على القولون العصبي أثناء الصيام؟- طبيب يجيب "فيديو"

علاج القولون العصبي النفسي

عادة ما يعتمد علاج القولون العصبي النفسي حسب السبب الرئيسي وبالتالي تتضح العلاجات في:

-الحرص على الاسترخاء وتجنب مصادر القلق والضغط العصبي.

-ممارسة تمارين التأمل واليوجا.

- تناول الأدوية التي يصفها الطبيب المختص بجرعات محددة.

- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية.

- اتباع نظام غذائي صحي.

- تجنب التدخين.

- تناول كمية كبيرة من الماء.

- الابتعاد عن الكافيين والمشروبات السكرية.

قد يهمك أيضًا: أعراض القولون العصبي- هل تختلف بين النساء والرجال؟ "فيديوجرافيك"

متى يتم استشارة الطبيب المختص؟

من الضروري استشارة الطبيب المختص في حال ظهور هذه الأعراض:

- الإسهال المستمر لفترات طويلة.

- فقدان الوزن السريع.

- النزيف أثناء التبرز.

- الإصابة بفقر الدم.

- الشعور بألم عند تناول الطعام.