فوائد وضع زيت الزيتون في السرة.. هل استخدامه آمن؟

كتبت - هدى عبد الناصر:

زيت الزيتون من الزيوت التي تحتوي على عناصر غذائية متعددة مفيدة لصحة الجسم حيث يساعد على تقليل فرص الإصابة بالأمراض وحماية الجسم بشكل كبير.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير فوائد وضع زيت الزيتون في السرة، وفقًا لما ذكره موقع "Timesofindia".

فوائد وضع زيت الزيتون في السرة

هناك العديد من الفوائد الصحية التي تحدث للجسم عند وضع زيت زيتون في السرة من بينها:

1- تحسين الهضم

يحتوي زيت الزيتون على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تحسين الهضم، وذلك عن طريق حماية بطانة المعدة والأمعاء، وتعزيز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء، وتقليل الالتهاب في الجهاز الهضمي.

2- علاج الإمساك

أثبتت نتائج بعض الدراسات، أن وضع زيت الزيتون في السرة يمكن أن يساعد بشكل كبير في علاج الإمساك، وذلك عن طريق تليين البراز وتحسين حركة الأمعاء بشكل كبير.

3- تخفيف آلام المعدة

يمكن أن يعمل زيت الزيتون على تخفيف آلام المعدة عند وضعه في منطقة السرة بالبطن، وذلك عن طريق تهدئة التهاب المعدة والأمعاء.

4- تعزيز جهاز المناعة

يتميز زيت الزيتون باحتوائه على مركبات مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة، حيث تساعد هذه المركبات في حماية الخلايا من التلف ومكافحة العدوى بشكل كبير.

5- تقليل التوتر

يعمل وضع زيت الزيتون في السرة على تعزيز الاسترخاء بشكل عام للجسم ومن ثم تقليل الشعور بالتوتر والقلق.

اقرأ أيضًا: هل زيت الزيتون يرفع الكوليسترول؟

كيفية وضع زيت الزيتون في السرة

هناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها عند وضع زيت الزيتون في السرة لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية، حيث تتضح في:

- غسل اليدين جيدًا.

- أخذ قطرة أو قطرتين من زيت الزيتون على الأصابع.

- وضع زيت الزيتون برفق في السرة.

- تدليك الزيت برفق في حركات دائرية.

- ترك الزيت طوال فترة الليل.