غنية بالماء- 5 فواكه تحميك من الجفاف في الصيف

كتبت - حسناء الشيمي:

يزداد خطر الإصابة بالجفاف في فصل الصيف، ويرجع السبب إلى كثرة العرق الذي يفرزه الجسم، لخفض درجة حرارته، التي ترتفع بسبب الطقس الحار والتعرض لأشعة الشمس.

ويشتهر فصل الصيف بمجموعة من الفواكه، يمكن الاعتماد عليها، للحفاظ على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف، يستعرضها "الكونسلتو" في الصفحات التالية، وفقًا لموقع "Everydayhealth".