الممنوع والمسموح لمرضى السكري في رمضان

كتبت- هدى عبد الناصر:

يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بمرض السكري، مما يثير القلق والتوتر بشأن الصيام خلال شهر رمضان، لذلك يجب المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص لتجنب أي مضاعفات صحية قد تحدث.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي الممنوع والمسموح لمرضى السكري خلال شهر رمضان، وفقًا لما ذكره موقع "Webmd".

خطوات لمرضى السكري لصيام آمن

- التأكد أولًا من الطبيب المختص بإمكانية الصيام.

- المتابعة المستمرة، لتجنب أي اضطرابات في مستويات السكر.

- تناول أدوية السكر أو الأنسولين بجرعاتها المحددة من قبل الطبيب المختص.

- السيطرة على وزن الجسم قبل البدء في الصيام.

اقرأ أيضًا: السكري من النوع الثاني- هل صيام رمضان مسموح للمصابين به؟

مرضى السكري الممنوعين من الصيام

- الحوامل والمرضعات المصابات بالسكري بمختلف أنواعه.

- مرضى السكري الذين يعانون من ارتفاع دائم في مستويات السكر في الدم.

قد يهمك: : متى يجب على مريض السكري كسر الصيام؟

نصائح لمرضى السكري خلال شهر رمضان

هناك بعض النصائح التي يجب على مرضى السكري اتباعها في حالة الرغبة في الصيام، حيث تتمثل في:

- عدم إهمال الأدوية أو الأنسولين.

- تجنب السمنة قبل البدء في الصيام.

- الابتعاد عن الإفطار على مشروبات سكرية.

- الحرص على تناول كمية كبيرة من الماء.

- تجنب المشروبات الغازية والكافيين.

- الابتعاد عن التدخين نهائيًا بعد الإفطار مباشرة.

- عدم ممارسة الرياضة، لتجنب نقص مستويات السكر الشديد.

- تناول الفواكه بدلًا من العصائر.

- تجنب الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الصوديوم والأملاح.

- عدم الإفراط في تناول الكربوهيدرات عند الإفطار، مما يسبب ارتفاع مستويات السكر في الجسم.