هل تحتاج مكملات الحديد؟.. 5 فئات عليهم تناولها (صور)
02:34 م
الأربعاء 10 فبراير 2021
5-الرياضيون
يحتاج الرياضيون الذين يبذلون مجهودًا كبيرًا في ممارسة التمارين إلى توافر كمية كافية من العناصر الغذائية في أجسامهم، وعلى رأسها الحديد، لذا من الأفضل تناول المكملات للحفاظ على صحة الجسم.
فيديو قد يعجبك:
