أبرزها الزبادي.. 6 أطعمة تحافظ على توازن الميكروبيوم في الأمعاء
07:08 م
الخميس 21 يناير 2021
6- الموز
يعد الموز من الفواكه المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، نتيجة لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف تقدر بـ2.6 جرام في الثمرة الواحدة، إلى جانب معدن البوتاسيوم الذي يساعد على تحسين تدفق الدم إلى المعدة والأمعاء.
فيديو قد يعجبك:
