5 فوائد غير متوقعة لتناول الأفوكادو يوميًا.. منها الوقاية من السكري
01:27 م
السبت 19 سبتمبر 2020
3- خفض ضغط الدم
تناول كوب واحد من الأفوكادو المكعب يحتوي على 728 مجم من البوتاسيوم والذي يعمل على تنظيم السوائل في الجسم ويمكن أن يساعد في تقليل آثار ارتفاع ضغط الدم الناتجة عن الصوديوم الغذائي، لذلك يساعد تناول الأفوكادو يوميًا على خفض ضغط الدم وتجنب ارتفاعه والإصابة بالعديد من المضاعفات التي قد تصاحبه.
فيديو قد يعجبك:
