لا تزيد الوزن.. 7 أطعمة مفيدة لترطيب الجسم في الصيف (صور)

كتبت- أمنية قلاوون:

يمتاز فصل الصيف بالعديد من الخضروات والفواكه المنعشة، ويشجع البعض تناولها للمساهمة في الوقاية من الأمراض، وفي نفس الوقت إنقاص الوزن, وهناك مجموعة من الأطعمة المذهلة التي تساعد على ترطيب الجسم، وفي نفس الوقت تعمل على تقوية جهاز المناعة.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، عددًا من الأطعمة المناسب تناولها لفصل الصيف، وفقًا لموقعي "Food.NDTV" و"Eat this".