بخلاف الحديد.. 5 فيتامينات لتعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء (صور)

كتبت- حسناء الشيمي:

خلايا الدم الحمراء هي الأكثر شيوعًا في الجسم، وينتج الجسم الملايين منها يوميًا في نخاع العظام، وتدور حول الجسم لمدة 120 يومًا، ثم تذهب إلى الكبد، وبالتالي تدميرها، وإعادة تدوير مكوناتها الخلوية، ويهدد نقص تلك الخلايا بالإصابة بفقر الدم والتعرض لعدد من المضاعفات والمشكلات الصحية.

وتلعب بعض المكملات الغذائية دورًا فعالًا في تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء، والتي يستعرضها "الكونسلتو"، في الصفحات التالية، وفقًا لما ذكره موقع"healthline" .