أبرزها الكركم.. 7 أعشاب تساعدك على التخلص من البلغم (صور)
01:28 م
الثلاثاء 21 يوليه 2020
5- استنشاق الزيوت العطرية
يساهم استنشاق الزيوت العطرية، في السيطرة على تراكم المخاط على الأغشية الرطبة، وإخراجها على صورة بلغم، وأفضل الزيوت العطرية لصحة الصدر، هما شجرة الكينا، وإكليل الجبل "الروزماري"، عن طريق وضع بضع قطرات من هذه الزيوت العطرية على منديل والتنفس بعمق من الأنف، أو وضع قطرة من الزيت في الماء واستنشاق البخار.
فيديو قد يعجبك:
