أبرزها الكركم.. 7 أعشاب تساعدك على التخلص من البلغم (صور)
01:28 م
الثلاثاء 21 يوليه 2020
2- الغرغرة بالماء والملح
تساعد الغرغرة بالماء الساخن والملح، على تطهير الصدر من تراكم المخاط، وبالتالي سهولة التخلص من البلغم، ويتم ذلك من خلال الغرغرة ثلاث مرات في اليوم لبضع دقائق، وبعدها سيشعر الشخص بتحسن الحلق.
فيديو قد يعجبك:
