8 علامات تخبرك بضرورة الحركة يوميًا (صور)
01:46 م
الأربعاء 03 يونيو 2020
3-ألم الظهر
إذا بدأ الشخص في الشعور بألم أسفل الظهر عند الاستيقاظ من النوم وخلال ساعات اليوم دون وجود أي مشكلة صحية يعاني منها، فربما يرجع السبب إلى حاجة الجسم للمشي والحركة.
فيديو قد يعجبك:
