تعاني من الصداع؟.. 5 فواكه صيفية تغنيك عن المسكنات

3- الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من الدهون الصحية، التي يؤدي نقصها في الجسم إلى الإصابة بالصداع والشعور بالدوخة وعدم الاتزان، كما يتميز بمحتواه العالي من المياه، التي تساعد على تحسين تدفق الدم إلى المخ، ومن ثم تخفيف آلام الرأس.