في 5 خطوات.. تعرف على الطريقة المثالية لمقاومة العطش أثناء الصيام
04:57 م
الإثنين 04 مايو 2020
5- عدم بذل أي مجهود
يجب الحرص على عدم بذل أي مجهود بدني أثناء الصيام، لأن ممارسة الرياضة أو القيام بالأعمال المنزلية -على سبيل المثال- قد يتسبب في زيادة معدلات التعرق، وبالتالي تزداد فرص الشعور بالعطش والإصابة بالجفاف، نتيجة فقدان لقدر كبير من السوائل المخزنة بالجسم.
فيديو قد يعجبك:
