5 طرق طبيعية للتخلص من عسر الهضم في العيد (صور)
01:24 م
السبت 23 مايو 2020
4-عدم التحدث أثناء مضغ الطعام
يساهم التحدث أثناء مضغ الطعام، على دخول الكثير من الهواء إلى معدتك، ما يؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم، لذا من الأفضل مضغ الطعام وفمك مغلق.
فيديو قد يعجبك:
