5 علامات تخبرك باتباع نظام غذائي غير صحي خلال العزل المنزلي.. أبرزها الإمساك

3-الجوع المستمر

بالرغم من الحصول على كميات كبيرة من الطعام إلا أنه يشعر البعض بالحاجة الدائمة لتناول الطعام والجوع، وقد يدل ذلك على اتباعه لنظام غذائي غير مناسب لجسده إذ لا يتناول العناصر الغذائية الهامة والضرورية التي يحتاجها جسده والمتمثلة في العناصر الأساسية مثل البروتينات والدهون الصحية والنشويات، وقد يعود عليه ذلك بأضرار صحية عديدة.