4 مشروبات يحظر تناولها عند السحور.. تسبب العطش أثناء الصيام

3- الشاي والقهوة

يميل البعض إلى تناول كميات كبيرة من الشاي والقهوة في السحور، في محاولة لتجنب الشعور بالصداع في نهار رمضان، إلى أن الكافيين الموجود بالمشروبات المنبهة قد يكون سببًا في الشعور بالعطش الشديد أثناء الصيام، لكونه من المواد المدرة للبول، التي تفقد الجسم قدر كبير من السوائل المخزنة بداخله، فيشعر الشخص بالإرهاق والخمول وصعوبة التركيز، وقد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالجفاف.