تجنّبك الصداع والدوخة.. أطعمة ومشروبات احرص على تناولها في رمضان
05:27 م
الأحد 19 أبريل 2020
نظام غذائي صحي في رمضان
كتبت - ياسمين الصاوي:
يعاني بعض الأشخاص من الصداع والدوخة والتعب خلال شهر رمضان، خاصةً أثناء ساعات الصيام، نتيجة افتقاد الجسم لبعض العناصر الغذائية التي يحتاج إليها، ولذلك، يجب اتباع نظام غذائي صحي، يتضمن قائمة محددة من الأطعمة والمشروبات، يستعرضها "الكونسلتو" في الصفحات التالية، وفقًا لموقع "Nutrition.org".
فيديو قد يعجبك:
