أفضل 10 مسكنات طبيعيه لعلاج الصداع (صور)
04:00 م
الجمعة 13 مارس 2020
1- شرب الماء
قلة شرب الماء من أهم أسباب الجفاف المزمن والذي يعد سببًا شائعًا للصداع والتوتر، وأثبتت الدراسات أن شرب الماء يساهم في تخفيف أعراض الصداع لدى البعض خلال 30 دقيقة إلى ثلاث ساعات، ويفضل أيضا تناول الفواكه والخضروات الغنية بالمياه.
فيديو قد يعجبك:
