8 أطعمة ومشروبات تحميك من هبوط الدورة الدموية (صور)
11:09 ص
الإثنين 24 فبراير 2020
3-البنجر
يساعد البنجر على زيادة معدل أكسيد النيتريك بالجسم، الذي يعمل على تدفق الدم وإمداد الأكسجين إلى العضلات بشكل أسرع، ويمكن تناول 2 كوب من عصير البنجر يوميًا لخفض ضغط الدم المرتفع.
فيديو قد يعجبك:
