6 إرشادات تجعلك تتخلص من إدمان المشروبات الغازية (صور)
11:10 ص
الأحد 23 فبراير 2020
5-التحكم في الضغط العصبي
كشفت الدراسات، أن البعض يلجأ إلى استهلاك المزيد من السعرات الحرارية وتناول المشروبات الغازية عند الشعور بالضغط العصبي، لذا يُراعى ممارسة الرياضة والتأمل واليوجا وتمارين التنفس في هذه الحالة.
فيديو قد يعجبك:
